Amikor kb. OK vagy, és kibújtál a csigaházból, na akkor kell magasabb fokozatba kapcsolni. Én azt csinálom, hogy egy kis ideig még félreteszem azt, hogy ez csak látszólagos javulás, és ráteszek egy lapáttal a jó kedvemre. Elmegyek egy jónak ígérkező programra, beszélgetek egy jót, sétálok egyet a friss levegőn, olvasok…stb. Ezzel még jobban felspanolom magam,… Tovább »
Pozitív élmények
Amikor kb. OK vagy, és kibújtál a csigaházból, na akkor kell magasabb fokozatba kapcsolni. Én azt csinálom, hogy egy kis ideig még félreteszem azt, hogy ez csak látszólagos javulás, és ráteszek egy lapáttal a jó kedvemre. Elmegyek egy jónak ígérkező programra, beszélgetek egy jót, sétálok egyet a friss levegőn, olvasok…stb. Ezzel még jobban felspanolom magam,… Tovább »
